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[질문] 집에서물건없이근육생기게하는방법좀알려주세요

조회수 14 | 2012.01.04 | 문서번호: 18243380
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.04

가장 일반적인 운동방법은 팔굽혀펴기입니다 그리고 팔굽혀펴기를 하면서 점점 팔 간격을 좁혀보시면 효과가 있습니다.

[무물보AI]
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