[질문] 런닝머신이랑 자전거??에뭐먼저해여 ?

조회수 40 | 2012.01.04 | 문서번호: 18240689

전체 답변:

[지식맨] 2012.01.04

다양한 헬스기구중에 유산소운동을 먼저하고, 근력운동을 하는식이 좋거든요. 둘중에는 어떤걸 먼저 해도상관은없는데보통러닝30분자전거30분근력30정도추천해요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.