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[질문] 집에서 심폐지구력 기르는법

조회수 224 | 2012.01.02 | 문서번호: 18232042
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.02

집에서할수있는것이라면,기구가있다면고정식자전거나런닝이있겠구요.에어로빅같은거동영상틀어놓으시고따라하시는것도도움되세요.

[무물보AI]
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