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[질문] 여잔데운동을하면신체부위에서살이잘빠지는순서랑허벅지랑종아리살빨리빼는법좀요ㅠ(?

조회수 47 | 2011.12.30 | 문서번호: 18216543
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.30

반드시유산소운동과더불어스쿼트(앉았다일어나기)자세를다리를넓게벌리고하시면안쪽허벅지와앞쪽허벅지에살을빼실수있습니다.좁게하면바깥쪽허벅지운동이되구여

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