[질문] 이어트를해서살,허벅지살빼고싶은데 저녁만안먹는게나을까요?ㅠ다이어트비법전수해주?

조회수 17 | 2011.12.29 | 문서번호: 18213874

전체 답변:

[지식맨] 2011.12.29

일단식이요법이죠.GI다이어트라고저인슐린음식들을먹으며하는게좋구요~20Kg이시라면약3달이상을잡고일주일에4회이상,1회에40분이상유산소운동하시고일주일에3회

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