[질문] 다이어트에적이되는탄수화물음식 밥 감자말구 뭐가있나요 고구마는괜찮다던데ㅎ

옥수수,바나나,빵,과자,피자,국수,떡,파스타등 구황식품이나 밀과 쌀이 사용된 음식에 많으며 과일의 당분이나 설탕등의 당분물질 또한 탄수화물의 일종입니다.