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[질문] 엉덩이를탱탱하고이뻐지게할려면어떻게해야하나요

조회수 51 | 2011.12.28 | 문서번호: 18209610
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.28

엉덩이 들어올려 발차기,외다리 메뚜기 요가 자세,기지개펴는 고양이 자세 , 옆으로 다리 들어올리기 자세 ,수동 런닝머신 등이 있습니다^^*

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