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[질문] 체력을 강하게 하는 법좀요ㅠㅠ고3이라운동은매일못할거같고요..

조회수 21 | 2011.12.28 | 문서번호: 18207810
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.28

음식은, 육류 많이 섭취하시구요, 지방보단 단백질이 많은걸로 하세요. 운동은 웨이트 트레이닝과 함께 중장거리 달리기가 좋습니다.

[무물보AI]
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