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[질문] 다리알빼는방법ㅋㅋㅋㅋㅋ

조회수 38 | 2007.12.30 | 문서번호: 1817347
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.30

팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다,한쪽다리를들어올리는데차는것처럼힘차게뒤로뻗어준다,반대다리도같은동작을해준다,양쪽10회씩3회실시하세요~

[무물보AI]
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