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[질문] 집에서 할수있는 간단한 폐활량늘리기운동같은건 없을까요

조회수 318 | 2011.12.13 | 문서번호: 18143319
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.13

역시 운동이지요줄넘기 추천드리고,줄넘기도추천드려요^^ 호흡법도 중요해요!! 또한 팔굽혀펴기,아령, 윗몸일으키기도 효과적이라고해요^^*

[무물보AI]
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