지식로그

[질문] 매일10분이상씩꾸준히걷는것은 효과가없나요?

조회수 8 | 2011.12.02 | 문서번호: 18085980
전체 답변:
[지식맨]  2011.12.02

매일 10분이상 꾸준히 걷기운동을하시면 건강에 크게 도움이됩니다. 각종 당뇨나 심혈관질환등을 예방해주고 면역력도 키워주기때문에 감기예방에도 좋습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 매일 30분씩한번 걷는효과는???
[연관] 하루에 10분씩 3번하면 효과잇나요?
[연관] 걷기효과있나요하루에30분씩하면
[연관] 걷기다이어트중인데1시간씩꾸준히걷는데효과가있을까요땀도많이안나고그런데
[연관] 매일아침마다항상 20분씩걷는것도 살빼는데효과가잇을까요
[연관] 하루 10분만 투자하셔서 꾸준히 하셔도 다이어트에 효과가 있다고 합니다. 감사합니다. :)
[연관] 줄넘기다이어트요30분에 1000회이상 매일꾸준히하면효과조을까요?!30분은짧은가요?!
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?