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[질문] 다이어트할때는 잠을많이자면 안되는건가요?

조회수 28 | 2011.11.30 | 문서번호: 18075923
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.30

수면시간이하루7-8시간인경우보다6시간미만일때체중이증가하는것으로밝혀지면서수면부족역시비만의원인으로자리잡았습니다.적당한수면이좋습니다.

[무물보AI]
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