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[질문] 집에서하는운동중에근육이생기는운동은뭐가있나요?

조회수 14 | 2011.11.28 | 문서번호: 18063063
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

집에서 간단히 할 수 있는 운동은 팔굽혀펴기가 가장 좋습니다. 15~20회 4~5번 반복해 주시구요 꾸준히해주세요 열심히 해주시면 근육이 만들어질겁니다.

[무물보AI]
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