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[질문] 효과빠른 다이어트방법을 알려주세요

조회수 15 | 2011.11.28 | 문서번호: 18061332
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.28

1.규칙적인3끼식사2.꾸준한운동(한시간이상유산소운동)3.포기하지않기4.다이어트를해야겠다는의지와인내력5.계획된다이어트6.게으르지않고최선을다할것!!

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