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[질문] 철분이부족해서헌혈이안되요.이틀후에다시할껀데단기간에철분을충분히보충하는법좀알?

조회수 66 | 2011.11.21 | 문서번호: 18031634
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.21

철분은확실히녹황색야채랑선지,동물간에많습니다.해초류또한많고요.시금치,녹차,깻잎,선지국,우유,철분흡수를돕는멸치,우유,키위,파인애플,딸기도좋습니다

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