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[질문] 헌혈하러갔엇는데철분이 부족해서 못햇거든요..철분이 많아질려면 어떻해야되나요?

조회수 34 | 2010.08.24 | 문서번호: 13838367
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.24

철분이많은음식을드세요.살코기, 간, 콩팥, 계란 노른자, 생선류, 자두, 푸른잎 채소, 말린과일, 넛(Nuts)종류, 조개, 굴, 오토밀, 완두콩등이 있습니다

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