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[질문] 복근근윤 강화시키는데 좋은운동좀 알려주세요~~

조회수 79 | 2007.12.29 | 문서번호: 1802995
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.29

복근강화에좋은운동은레그레이즈가있습니다.바닥에누워서다리를90도로쭉펴서들어올린후다리를바닥을향해내려줍니다.이때다리가바닥에닿아서는안된답니다^^

[무물보AI]
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