지식로그

[질문] 아랫배쪽에복근단련방법 치골쪽으로

조회수 22 | 2011.11.20 | 문서번호: 18025351
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.20

가장쉬운방법은누운다음다리를90도각도로세운다음그상태에서다리를30도정도구부리세요그리고다리를내리는데땅에닷지않게하고이걸한달정도하면멋진복근이생깁니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 치골키우는복부운동과아랫배쪽복부운동방법좀가느쳐주셔요
[연관] 발가락골절방법
[연관] 아랫배단련방법좀요
[연관] 병원말고쉽게골반뼈교정하는방법점요
[연관] 먹골역에서 부암동가는 방법 좀 알려주세용
[연관] 맞고 치는방법 자세히 그리고 잘하는방법좀요 아 또 맞고와 고스톱차이
[연관] 외접원 둘레구하는방법
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?