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[질문] 살집이있는몸에근력운동만하면지방위에근육붙은것처럼되서나중에지방빼기가힘들어요?

조회수 40 | 2011.11.17 | 문서번호: 18010457
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.17

네.그렇습니다.허나식스팩처럼그렇게붙진않구요.살자체가단단해져살이쉽게빠지지않습니다.체중감소를위한목적이라면유산소운동의비중을높게두세요.

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