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[질문] 몸이유연해질수있는운동이뭐가있을까요??

조회수 8 | 2011.11.15 | 문서번호: 17997126
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.15

스트레칭으로몸자주자주풀어주시구요누워서허리만올렸다가내렸다가해보세요무리하면안되구요힘내세요꾸준히오래해야유연해진답니다

[무물보AI]
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