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[질문] 허벅지만근력운동하면 굵어지기만하지않나요?

조회수 47 | 2011.11.14 | 문서번호: 17991127
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.14

근력운동을한부위만하는것보다 1주일에 이틀은상체,이틀은하체이렇게나눠서하는게좋고 대회목표로미친듯이운동하지않는이상엄청안두꺼워지니걱정말고운동하세요~

[무물보AI]
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