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[질문] 허벅지 굵어지는간단한 운동좀

조회수 121 | 2011.01.24 | 문서번호: 15590055
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.24

하는법은,일단아령2개를각각쥐고,손바닥은안쪽을보게하고몸과허리는곧게펴시고요,까치발하듯이발을올리세요,이게종아리의대표적인운동입니다

[무물보AI]
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