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[질문] 아무리 자도자도 잠이 부족해요ㅜ잠좀 줄이는방법 없을까요..

조회수 55 | 2007.12.28 | 문서번호: 1798843
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

컨디션을조절하세요.그리고쉬는시간이나점심시간때틈틈이주무시고주무시기전에따뜻한우유등을먹으면피로가풀립니다.아침에잠을깨기위해단음식을섭취^^

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