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[질문] 팔굽혀펴기 하려면어떻게해야하나요..팔힘기르는법좀요ㅜ

조회수 13 | 2011.11.13 | 문서번호: 17983493
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

가장중요한것은자세입니다몸이머리어깨엉덩이가일자가되도록유지하되본인생각보다엉덩이를살짝위로더들어주면서하시면잘하실수있습니다대형거울앞에서연습해보세

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