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[질문] 6시간정도 서잇고 3시간정도걸어다니면 살이많이빠지나요

조회수 8 | 2011.11.13 | 문서번호: 17983407
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.13

살빼시려면먹은만큼움직이셔야합니다.그냥서있는것은별로도움이되지않고걷기>경보>달리기순으로살이잘빠집니다.걷기운동후근육을풀어주기위해서마사지해주세요.

[무물보AI]
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