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[질문] 외배엽체질인남자입니다체중늘리는데하루한시간반씩운동중인데많이하는건가요?

조회수 20 | 2011.11.08 | 문서번호: 17949359
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.08

운동시간도 중요하지만 외배엽에맞는 운등을 해야되요잔근육이 아닌 큰근육들 위주로 적은량의 운동으로 많은량의 식사를 해야만 큰 효과를 보실수 있습니다

[무물보AI]
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