[질문] 외배엽남자인데 살이안쪄요 키183몸70 닭가슴살먹고운동하면 어깨도넓어지고 살도?

조회수 313 | 2008.12.05 | 문서번호: 6161070

전체 답변:

[지식맨] 2008.12.05

근육을 키우고 싶으시다면 꾸준히 적당량의 운동을 하는 것이 중요합니다. 특히 어께넓이를 원하신다면 집에서 팔굽혀펴기를 꾸준히 하는 것이 좋습니다.

[무물보AI]

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