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[질문] 어떻게하면 살을 많이뺄수있을까요 구체적으로알려주세요ㅎ

조회수 184 | 2007.12.28 | 문서번호: 1791999
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.28

좋은 다이어트 방법으로는 일단 음식섭취를 2/3로 줄이고 계단만 이용하시고 일주일에 3번이상 근력운동(윗몸 일으키기, 팔굽혀펴기),20분이상 걷기를 해보세요

[무물보AI]
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