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[질문] 체지방태우려면 런닝머신몇분해야하나요?? 싸이클은몇분해야하나요??

조회수 135 | 2011.10.25 | 문서번호: 17852752
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.25

일단 몸속에 탄수화물이 어느정도 고갈되는 시점부터 체지방이 탑니다. 시간상으로 둘다 약 20분이상부터라고 볼수 있어요

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