[질문] 런닝머신몇분해야다이어트효과에좋아요?

조회수 53 | 2010.06.14 | 문서번호: 12968844

전체 답변:

[지식맨] 2010.06.14

런닝머신은 하루에 30분이상~1시간은 꾸준히 매일 해야만 효과가 있습니다. 꾸준히 안하면 오히려 근육만 생길수있으므로 꾸준히 유산소운동을 해주세요

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.