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[질문] 런닝머신최소몃분이상해야다이어트효과보나요??

조회수 46 | 2011.06.14 | 문서번호: 16888085
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.14

사람마다체중이나체질에따라다릅니다.5.5로5분,6으로5분,6.5로10분하신이후에는계속6.5로나머지시간을채우면충분하고요.40분이상하면효과굿

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