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[질문] 달리기를너무열심히했더니 근육이뭉쳐서아픈데 어떻게풀어야하나요?ㅠ

조회수 7 | 2011.10.23 | 문서번호: 17839267
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.23

근육이뭉쳐있을때는따뜻한물로 온찜질이좋습니다.그다음에자주주물러주는안마도해주시고 물3컵에고추꼭지따고끓인물로찜질하셔도 좋다네요^^

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