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[질문] 주짓수하면서헬스하려하는데그렇게되면근육이오히려더줄어드나요?

조회수 583 | 2011.10.20 | 문서번호: 17816147
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.20

주짓수와 보기 좋은 근육을 만드는 헬스는 서로 다른 방식으로 근육을 사용하기 때문이 좋지 않습니다. 근육이 줄어들기보다는 서로 비효율적으로 강화됩니다.

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