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[질문] 하늘자전거할때 엉덩이랑허리사이에베개놓고하면아랫배도땡겨요?글고꼭90도로해야됨?

조회수 41 | 2011.10.19 | 문서번호: 17812160
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.19

네, 근육이수축이완되면서땡길수있구요, 90도각도를유지하셔야운동효과가좋습니다^^

[무물보AI]
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