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[질문] 하늘자전거할때엉덩이올리고해야되나?

조회수 12 | 2011.04.10 | 문서번호: 16347119
전체 답변:
[지식맨]  2011.04.10

엉덩이를들지않고하는것보단 들고하시는게더욱효과가 있습니다. 허리에배개를 깔아놓고 하셔도 좋습니다.

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