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[질문] 어깨좁아지는운동같은건없나요

조회수 111 | 2007.12.27 | 문서번호: 1780773
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.27

오른쪽손바닥으로왼쪽어깨를잡고윗부분부터 꾹꾹누르면서근육을풀어준다.쇄골부분을강하게눌러준뒤목선을따라올라가며눌러준다.근육운동을하여어깨살을빼준다.

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