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[질문] 어깨좁아지는운동은없을까요?

조회수 129 | 2007.09.14 | 문서번호: 806489
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

벽에얼굴을대고수직으로어깨를일자로하면중력과체중에의해어깨가압박이되면서줄어듭니다팔뚝살빼는방법은힘쓰는일하지마시고가만히계십시오근육이줄어듭니다

[무물보AI]
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