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[질문] 살뺄건데저녁안먹구공원가서1시간정도걷거나뛸건데한달에몇키로정도빠질까걷기만해도?

조회수 9 | 2011.10.18 | 문서번호: 17806250
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.18

걷기만 해서는 저녁식사 칼로리를 빼어도 한달에 2kg~3kg정도 빠집니다. 체질에 따라서 차이가 있습니다.

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