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[질문] 정체기를빨리벗어나는방법뭐에영

조회수 7 | 2011.10.17 | 문서번호: 17802412
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.17

1. 운동의 강도를 높입니다./2. 무산소 운동으로 근력을 강화함으로써 기초대사량을 올립니다./3. 먹는 양을 좀더 점검합니다/물은 2000cc이상 드세요

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