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[질문] 헬스 아침에 무산소+유산소하고 또저녁에 무산소+유산소하는데 무리하는건가요?

조회수 319 | 2011.10.15 | 문서번호: 17788027
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.15

네 아침저녁으로 무산소운동과유산소 운동을 하시면 몸에 무리가 됩니다 하루하루씩 나눠서 아침에 하시는 것을 권합니다

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