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[질문] 운동은언제하면좋을까요?? 다이어트할라고하는데요 무슨운동을하면좋아요??

조회수 223 | 2007.12.26 | 문서번호: 1772427
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

아침에공복으로하는운동이저녁에하는운동보다칼로리소모가더많으며,유산소운동을하는것이다이어트에좋습니다.걷기(빠르게걷기),조깅,줄넘기 등

[무물보AI]
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