[질문] 운동은몇시에하는게제일좋아요?다이어트운동이요.공복상태에서운동해야한다면밥먹은지

조회수 85 | 2010.01.12 | 문서번호: 11170322

전체 답변:

[지식맨] 2010.01.12

공복운동이 살이 가장 잘빠진다고 해요 그렇다고 무리하게 근력운동을 하시면 근손실오시구요 유산소 운동 하시면 됩니다.걷기나 뛰기 같은걸루요 30분정도

[무물보AI]

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