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[질문] 팔씨름쎄지는방법은??

조회수 192 | 2007.12.26 | 문서번호: 1772089
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.26

팔싸름을잘하기위해서는 어깨운동을많이해야합니다.노젓기운동이나아령으로양손에들고차렷자세에서어깨높이까지올렸다내렸다를반복하세요좋은밤되세요~~

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