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[질문] 팔씨름하기에 팔쎄지는 방법없을까요?

조회수 183 | 2008.01.23 | 문서번호: 2126521
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

순간적으로 세지는 방법은 제자리에서 10바퀴 돌고 하면 잘된다고 하구요 장기적으로 봤을때는 단백질을 많이 섭취하시고 팔굽혀펴기를 하루에 10개씩만 하세요

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