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[질문] 팔을어깨보다넓게벌리고푸쉬업를하면어깨까지만벌리고하는것보다어깨가더잘벌어지나요

조회수 64 | 2011.09.27 | 문서번호: 17667265
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.27

어깨넓이정도로팔을적당량벌려팔굽혀펴기해주면가슴근육중대흉근발달/팔을어깨보다좀더넓게벌리거나팔을짚는부분을머리쪽으로올릴수록어깨근육삼각근발달이된다

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