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[질문] 팔굽혀펴기와 비슷한 배밀기라는 운동을하는데 몇개씩 몇세트를할까요?

조회수 102 | 2011.09.25 | 문서번호: 17655645
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.25

팔굽혀펴기 12개씩 3세트 해주시면 될거같고 배밀기 20회씩3세트 해주면 되겠습니다 ^^ 좋은 하루되시기 바랍니다.

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