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[질문] 어깨좁아지는스트레칭

조회수 87 | 2011.09.25 | 문서번호: 17650262
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.25

어깨좁아지는 스트레칭에 반활자세 어떠세요? 누워서 다리가 종아리에 닿게해 팔과가슴,머리를 들어올려하는 스트레칭입니다^^

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