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[질문] 18살이할만한요가추천좀요 그리고팔벌려뛰기,달리기가키크는데도움되나요?

조회수 25 | 2011.09.18 | 문서번호: 17608105
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.18

앉아서 하는 운동*한쪽 다리를 굽히고 다른쪽 다리는 반듯이 편펴있는 다리를 향해 굽힌다.// 팔벌려뛰기는 효과가있고 달리기는 약간의효과만있습니다

[무물보AI]
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