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[질문] 밥먹을때 밥을적게먹고반찬을많이먹는게살이안찌나요밥을많이먹고반찬을적게먹는게살?

조회수 237 | 2011.09.15 | 문서번호: 17586932
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.15

밥을 적게먹고 반찬을 많이 드시는것이 좋습니다. 밥은 탄수화물이기때문에 살이 더 찝니다. 반찬은 되도록 칼로리낮은것들 위주로 드세요.

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