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[질문] 이소라다이어트1탄할때무슨유산소운동해야효과가클까요?

조회수 19 | 2011.09.12 | 문서번호: 17564489
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.12

꾸준히규칙적으로하시면효과가있따고합니다.요가와비슷한운동이나,요가는아니구요^^운동이어렵지않고계속반복적인운동으로스트레칭에속하는운동이예요

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